有時適度的運動 不然傳那麼多錢也沒用 當然錢也很重要 沒錢那來的健康 建意大家可以去游泳 只要天天去游泳池 不到2個月一定會 放心胖子 不會游不動的 因為會酯肪不容於水 會浮在上面 挺多喝點水而已