[Hendry]

同意，像我去年已屆而立之年，就覺得體力有下滑的現象

果然平時不注重體力的保持，或者是營養的攝取，身體很快就會有老化的現象

所以要多注意保養身體與心理兩方面，才是最均衡的養生之道！