吉米丘
03-26-2002, 05:02
<font color=red>伙伴們～
吉米又來說教了，
你整天在外面打拼事業...你的健康呢？你的生活呢？你的家人呢？
是不是該休息一下，喘口氣呢？
看看下面的文章吧～
吉米0326
========================================================</font id=red>
交通大學三名教授接連發生過勞死的案例震撼了交大校園和學術界，職場上容易罹患的疾病也再度受到工作者的重視。雖然大多數人面臨各種工作繁重、壓力、燥鬱而產生身體不適的時候，都會抱著「不會這麼倒楣發生在我身上」的心態，如果你也是這樣的態度，可要當心你的健康，可能無形中已經亮起紅燈了。
近十年來，要說對台灣經濟最有貢獻的產業，莫過於電子業。幕後創造電子業經濟奇蹟的科技新貴們，也享受到高所得的優渥報酬，不過部分在高壓工作環境的科技人，他們同時需要承受各種工作環境所產生的污染、病變，情緒上的，心理上的，以及感染給下一代的後遺症，在創造財富的同時，也同樣地付出不少的代價。
身處高度壓力的工作職場，科技人文明病似乎有遞增的趨勢，從業員工除了最常患的五十肩、腰酸背痛、腸胃不適、躁鬱等病症之外，不易受孕、家有自閉兒的比例，也逐年攀升，從高科技從業人員到台大、長庚、衛生署新竹醫院求診的病人有增無減的現象看來，小心「科技人文明病」已經蔓延在你的周遭。
最近一家國際電腦大廠的員工一狀告到法院，控訴自己所生下的畸形兒可能跟自己在與電腦、晶片為伍的工作環境中導致精子病變有關，因此生出的小孩畸形，要求公司提出賠償；而其他的同事也有一些罹患癌的比例也比一般人高，另外員工生出肢障、顱骨異常及眼盲的孩子也時有案例發生，員工委任的律師決定要向公司討公道。
‧ 科技人求子多向婦科求助
生出來孩子有人煩惱，生不出孩子也有人煩惱。「工業化的國家，不孕症比例的確有偏高跡象，」衛生署新竹醫院婦科主任劉政賢以歐美國家調查的流行病學統計資料為例：美國不孕比率為10％至15％，至於歐洲結婚一年以上的夫婦而未懷孕的比重，則高達16％，劉政賢承認，目前國內雖未對不孕症的科技人進行普查，也無法斷言科技從業員工的不孕率偏高，不過就醫院問診的病人職場觀之，其中不乏在竹科園區工作的上班族，「至於另一種狀況，也許是看不孕症門診費用相對過高，前來看診的患者，大都有相當程度的所得水準，」劉政賢也提出自己的假設疑問。
劉政賢說，在所有的不孕症病人當中，以「無法解釋的不孕症」所占比率最高，約占15％至20％，這其中便包括工作上的壓力、情緒等因素在內，對於高所得的科技族群而言，又以工作壓力造成的不孕夫婦最多，劉政賢舉例，曾經有位結婚五年尚未受孕的A女前來求診，「我開了排卵藥之後，還勸小倆口度假，去一趟紐西蘭『做人』後就懷孕了，」原來A女的先生是電腦軟體工程師，「與大地合而為一後，『壓力』自然紓解了，」劉政賢笑著說。
當然，有些高科技製造工廠內的特殊環境，也會造就工程師及作業員「包生」兒子或女兒的「傳統」習俗，業界便流傳著：在晶圓廠無塵室內的黃光區的從業員工，較容易生男孩、而待在晶圓廠蝕刻區則較易生女孩的傳說；至於長時間在印刷電路板廠區工作的員工，可能因有機溶劑揮發之故，家長生女孩的比例較高，同樣地，在發光二極體（LED）等光電產業界的工程師，生女孩的比例也相對偏高，這些傳言雖無醫學根據，不過以竹科晶圓廠實際線上作業員工的小孩性別加以分析，也大致與傳言不謀而合。
生出的小孩身心健康那倒還好，若是成長歷程中，才發現小孩的行為偏差，或是自閉傾向嚴重，做父母的情何以堪？根據美國醫學界針對矽谷地區高科技家庭所做的調查顯示，矽谷家庭中的自閉兒，較其他州有明顯偏高現象，而素有「台灣矽谷」之稱的竹科園區，是否也發生類似矽谷高「自閉兒」族群的症候群呢？
老實說，美國醫界至目前為止，尚不敢斷言自閉症的成因，不過他們也承認，依據病患家長的工作性質，統計以高社經地位的知識分子居多，即使無法得知自閉症小孩係來自遺傳，抑或後天學習壓力所造成，生長在高科技家庭的小孩，自閉比例相對偏高，這卻是不爭的事實。在矽谷如此，那麼在台灣呢？
衛生署新竹醫院精神科醫師陳能清說明，全球醫學界迄今仍無法證實自閉症的成因，也許是遺傳所致，也有可能是孩童腦傷或病毒感染，至於後天學習環境影響也不無可能，不過這些分歧的理論各自有學派支持，也莫衷一是，前往醫院求助陳能清的病患家長，除了來自高科技家庭之外，也有教授及軍公教人士，「大概是求診的病患家長多具社經地位，比較能面對問題，並勇於求助吧[」陳能清心想。
在新竹地區，科技人家有自閉症的小孩比例不算少，雖然沒有正確的統計數字，不過在新竹市自閉兒協會中的二百多名會員中，半數左右來自旺宏、聯電、華邦等竹科廠商的家長成員，以及交大工學院院長劉增豐發動成立「新竹市學障兒童協會」即可見端倪，也突顯出科技族群的工作步調及生活品質，可能在某些方面出了問題。
從事兒童特殊教育逾十三年的新竹師院特教系教授吳淑美，近年來不遺餘力地推展「融合教育」理念，平均每班有二十四名學生的融合班，自閉兒就占了三分之一，「自閉兒的家長有的來自竹科廠商，但是家長的配合度不高，」究其原因，原來外表光鮮亮麗的科技人，不能忍受小孩子讀特殊教育班，總是念了一、二個學期後，父母們便急忙地把孩子轉到一般國小就讀，期待小孩盡快趕上正常生教育，竹科人自以為是的個性，也讓吳淑美在推廣特殊教育的過程中，吃許多閉門羹。
高學歷、高所得的科技家庭，對子女過度期望，反而會「揠苗助長」，對於自己在職場上的工作表現，科技人也盡量表現得盡善盡美，「自我要求高」，潛在的腸胃不適、精神官能等疾病因子也跟著發作。衛生署新竹醫院肝膽腸胃科主任莊宗勳指出，來此報到的病患，多以高科技族群居多，一位病患日前掛急診，原來是當天早上他要上台作簡報，一緊張就不停地拉肚子，檢查結果才知得了「躁腸症」。
‧ 腸胃炎、肝炎隨處可見
此外，胃絞痛、B型肝炎、脂肪肝等疾病，在科技從業工作者身上隨處可見，新竹醫院日前為竹科一家晶圓廠進行員工健診時發現，有脂肪肝的員工竟然超過一半，這項數字讓醫生咋舌，也發現科技人飲食過當的現象比比皆是。莊宗勳表示，進入無塵室工廠工作，晚上八、九點才出來的工程師，通常三餐用膳時間不正常，也較易導致非潰瘍性消化不良，莊宗勳建議按時作息、自我調整壓力，才是解決科技人腸胃不適的根本之道。
屬於高風險、高投資報酬率的科技業，員工當然得付出加倍的工作代價，隨著收入增加，員工的壓力症候群也跟著來，陳能清表示，包括憂鬱症、躁鬱症、焦慮症，都是科技人常見的疾病。二年前，凌陽科技創辦人施炳煌捐贈錢給法鼓山文教基金會，據施炳煌的好友透露，在凌陽創業前幾年，施炳煌的壓力過大，夫婦倆都得了躁鬱症，後來在宗教上得到心靈寄託，才會捐出這筆天價款項。
對此，陳能清以實例分析，曾經有位求診病患，一時興起提款三十萬元，他將二十萬元捐給慈善機構後，賸下的十萬元當天唱KTV消費掉了，事後對於自己的行徑十分後悔，這就是「躁鬱症」症候群的表徵。「有病人向我訴苦：公司股票變成壁紙，也有的病人常鬧自殺，」每逢陳能清的門診時間，來自各處的員工病患，爭相向陳能清吐苦水，類似科技人得精神官能症的例子，在新竹醫院屢見不鮮。
在陳能清的門診中，有的病患平日工作壓力超大，每晚熬夜工作，連續幾天下來，得到顳顎關節炎而無法進食；也有的人一早醒來，發現「鬼剃頭」上身，頭上突然少一塊頭髮，更誇張的是，一位在竹科園區某公司擔任協理的病患，得了憂鬱症前來就醫，聲聲抱怨為這家公司作牛作馬，最後總經理卻沒升他的官，不到一星期，這位協理竟自在家中自焚。陳能清分析，焦慮症病患中，有50％有自殺念頭，其中又有20％的比重死於自殺，由於高社經地位的科技人自我期許高，去年適逢不景氣，因公司裁員而上門求診的病患激增，「留得青山在，不怕沒柴燒，」陳能清也一再地安慰病患，保重身體，才能行萬里路。
一位在台北軟體公司工作的軟體設計副理阿誠，連下班回家後還在想軟體作業系統的設計方法，除了睡覺之外，阿誠沒有時間交女朋友，三十二歲的年紀，臉上仍長滿帶有膿包的「青春」痘，坐在家中書房焚膏繼晷，曾幾何時，阿誠無意中便會拔下頭髮，並吃下髮根上的毛囊，這種近似精神異常的行徑，家人受不了，他更是不自知，一個月後，阿誠的頭髮漸漸稀疏，在家人陪同下，阿誠才赴醫就診。
現代人工作壓力大，能自我抗壓或減壓那還好，如果想不開，陳能清建議上班族可學習冥想，緩慢呼吸，從緊張的生活中抽離出來，盡量達到放鬆境界。
科技，的確為人類帶來便利，創造龐大的經濟產值，也是趨動新興產業的根基，不過在科技快速發展的背後，可能隱藏著連醫界都無法解釋的隱憂，「錢要賺，身體也要顧」這句話，已成為現代科技族的人生座右銘，畢竟「有了錢財，失去健康」這個代價，是任何一個科技工作者所不願意見到的。
吉米又來說教了，
你整天在外面打拼事業...你的健康呢？你的生活呢？你的家人呢？
是不是該休息一下，喘口氣呢？
看看下面的文章吧～
吉米0326
========================================================</font id=red>
交通大學三名教授接連發生過勞死的案例震撼了交大校園和學術界，職場上容易罹患的疾病也再度受到工作者的重視。雖然大多數人面臨各種工作繁重、壓力、燥鬱而產生身體不適的時候，都會抱著「不會這麼倒楣發生在我身上」的心態，如果你也是這樣的態度，可要當心你的健康，可能無形中已經亮起紅燈了。
近十年來，要說對台灣經濟最有貢獻的產業，莫過於電子業。幕後創造電子業經濟奇蹟的科技新貴們，也享受到高所得的優渥報酬，不過部分在高壓工作環境的科技人，他們同時需要承受各種工作環境所產生的污染、病變，情緒上的，心理上的，以及感染給下一代的後遺症，在創造財富的同時，也同樣地付出不少的代價。
身處高度壓力的工作職場，科技人文明病似乎有遞增的趨勢，從業員工除了最常患的五十肩、腰酸背痛、腸胃不適、躁鬱等病症之外，不易受孕、家有自閉兒的比例，也逐年攀升，從高科技從業人員到台大、長庚、衛生署新竹醫院求診的病人有增無減的現象看來，小心「科技人文明病」已經蔓延在你的周遭。
最近一家國際電腦大廠的員工一狀告到法院，控訴自己所生下的畸形兒可能跟自己在與電腦、晶片為伍的工作環境中導致精子病變有關，因此生出的小孩畸形，要求公司提出賠償；而其他的同事也有一些罹患癌的比例也比一般人高，另外員工生出肢障、顱骨異常及眼盲的孩子也時有案例發生，員工委任的律師決定要向公司討公道。
‧ 科技人求子多向婦科求助
生出來孩子有人煩惱，生不出孩子也有人煩惱。「工業化的國家，不孕症比例的確有偏高跡象，」衛生署新竹醫院婦科主任劉政賢以歐美國家調查的流行病學統計資料為例：美國不孕比率為10％至15％，至於歐洲結婚一年以上的夫婦而未懷孕的比重，則高達16％，劉政賢承認，目前國內雖未對不孕症的科技人進行普查，也無法斷言科技從業員工的不孕率偏高，不過就醫院問診的病人職場觀之，其中不乏在竹科園區工作的上班族，「至於另一種狀況，也許是看不孕症門診費用相對過高，前來看診的患者，大都有相當程度的所得水準，」劉政賢也提出自己的假設疑問。
劉政賢說，在所有的不孕症病人當中，以「無法解釋的不孕症」所占比率最高，約占15％至20％，這其中便包括工作上的壓力、情緒等因素在內，對於高所得的科技族群而言，又以工作壓力造成的不孕夫婦最多，劉政賢舉例，曾經有位結婚五年尚未受孕的A女前來求診，「我開了排卵藥之後，還勸小倆口度假，去一趟紐西蘭『做人』後就懷孕了，」原來A女的先生是電腦軟體工程師，「與大地合而為一後，『壓力』自然紓解了，」劉政賢笑著說。
當然，有些高科技製造工廠內的特殊環境，也會造就工程師及作業員「包生」兒子或女兒的「傳統」習俗，業界便流傳著：在晶圓廠無塵室內的黃光區的從業員工，較容易生男孩、而待在晶圓廠蝕刻區則較易生女孩的傳說；至於長時間在印刷電路板廠區工作的員工，可能因有機溶劑揮發之故，家長生女孩的比例較高，同樣地，在發光二極體（LED）等光電產業界的工程師，生女孩的比例也相對偏高，這些傳言雖無醫學根據，不過以竹科晶圓廠實際線上作業員工的小孩性別加以分析，也大致與傳言不謀而合。
生出的小孩身心健康那倒還好，若是成長歷程中，才發現小孩的行為偏差，或是自閉傾向嚴重，做父母的情何以堪？根據美國醫學界針對矽谷地區高科技家庭所做的調查顯示，矽谷家庭中的自閉兒，較其他州有明顯偏高現象，而素有「台灣矽谷」之稱的竹科園區，是否也發生類似矽谷高「自閉兒」族群的症候群呢？
老實說，美國醫界至目前為止，尚不敢斷言自閉症的成因，不過他們也承認，依據病患家長的工作性質，統計以高社經地位的知識分子居多，即使無法得知自閉症小孩係來自遺傳，抑或後天學習壓力所造成，生長在高科技家庭的小孩，自閉比例相對偏高，這卻是不爭的事實。在矽谷如此，那麼在台灣呢？
衛生署新竹醫院精神科醫師陳能清說明，全球醫學界迄今仍無法證實自閉症的成因，也許是遺傳所致，也有可能是孩童腦傷或病毒感染，至於後天學習環境影響也不無可能，不過這些分歧的理論各自有學派支持，也莫衷一是，前往醫院求助陳能清的病患家長，除了來自高科技家庭之外，也有教授及軍公教人士，「大概是求診的病患家長多具社經地位，比較能面對問題，並勇於求助吧[」陳能清心想。
在新竹地區，科技人家有自閉症的小孩比例不算少，雖然沒有正確的統計數字，不過在新竹市自閉兒協會中的二百多名會員中，半數左右來自旺宏、聯電、華邦等竹科廠商的家長成員，以及交大工學院院長劉增豐發動成立「新竹市學障兒童協會」即可見端倪，也突顯出科技族群的工作步調及生活品質，可能在某些方面出了問題。
從事兒童特殊教育逾十三年的新竹師院特教系教授吳淑美，近年來不遺餘力地推展「融合教育」理念，平均每班有二十四名學生的融合班，自閉兒就占了三分之一，「自閉兒的家長有的來自竹科廠商，但是家長的配合度不高，」究其原因，原來外表光鮮亮麗的科技人，不能忍受小孩子讀特殊教育班，總是念了一、二個學期後，父母們便急忙地把孩子轉到一般國小就讀，期待小孩盡快趕上正常生教育，竹科人自以為是的個性，也讓吳淑美在推廣特殊教育的過程中，吃許多閉門羹。
高學歷、高所得的科技家庭，對子女過度期望，反而會「揠苗助長」，對於自己在職場上的工作表現，科技人也盡量表現得盡善盡美，「自我要求高」，潛在的腸胃不適、精神官能等疾病因子也跟著發作。衛生署新竹醫院肝膽腸胃科主任莊宗勳指出，來此報到的病患，多以高科技族群居多，一位病患日前掛急診，原來是當天早上他要上台作簡報，一緊張就不停地拉肚子，檢查結果才知得了「躁腸症」。
‧ 腸胃炎、肝炎隨處可見
此外，胃絞痛、B型肝炎、脂肪肝等疾病，在科技從業工作者身上隨處可見，新竹醫院日前為竹科一家晶圓廠進行員工健診時發現，有脂肪肝的員工竟然超過一半，這項數字讓醫生咋舌，也發現科技人飲食過當的現象比比皆是。莊宗勳表示，進入無塵室工廠工作，晚上八、九點才出來的工程師，通常三餐用膳時間不正常，也較易導致非潰瘍性消化不良，莊宗勳建議按時作息、自我調整壓力，才是解決科技人腸胃不適的根本之道。
屬於高風險、高投資報酬率的科技業，員工當然得付出加倍的工作代價，隨著收入增加，員工的壓力症候群也跟著來，陳能清表示，包括憂鬱症、躁鬱症、焦慮症，都是科技人常見的疾病。二年前，凌陽科技創辦人施炳煌捐贈錢給法鼓山文教基金會，據施炳煌的好友透露，在凌陽創業前幾年，施炳煌的壓力過大，夫婦倆都得了躁鬱症，後來在宗教上得到心靈寄託，才會捐出這筆天價款項。
對此，陳能清以實例分析，曾經有位求診病患，一時興起提款三十萬元，他將二十萬元捐給慈善機構後，賸下的十萬元當天唱KTV消費掉了，事後對於自己的行徑十分後悔，這就是「躁鬱症」症候群的表徵。「有病人向我訴苦：公司股票變成壁紙，也有的病人常鬧自殺，」每逢陳能清的門診時間，來自各處的員工病患，爭相向陳能清吐苦水，類似科技人得精神官能症的例子，在新竹醫院屢見不鮮。
在陳能清的門診中，有的病患平日工作壓力超大，每晚熬夜工作，連續幾天下來，得到顳顎關節炎而無法進食；也有的人一早醒來，發現「鬼剃頭」上身，頭上突然少一塊頭髮，更誇張的是，一位在竹科園區某公司擔任協理的病患，得了憂鬱症前來就醫，聲聲抱怨為這家公司作牛作馬，最後總經理卻沒升他的官，不到一星期，這位協理竟自在家中自焚。陳能清分析，焦慮症病患中，有50％有自殺念頭，其中又有20％的比重死於自殺，由於高社經地位的科技人自我期許高，去年適逢不景氣，因公司裁員而上門求診的病患激增，「留得青山在，不怕沒柴燒，」陳能清也一再地安慰病患，保重身體，才能行萬里路。
一位在台北軟體公司工作的軟體設計副理阿誠，連下班回家後還在想軟體作業系統的設計方法，除了睡覺之外，阿誠沒有時間交女朋友，三十二歲的年紀，臉上仍長滿帶有膿包的「青春」痘，坐在家中書房焚膏繼晷，曾幾何時，阿誠無意中便會拔下頭髮，並吃下髮根上的毛囊，這種近似精神異常的行徑，家人受不了，他更是不自知，一個月後，阿誠的頭髮漸漸稀疏，在家人陪同下，阿誠才赴醫就診。
現代人工作壓力大，能自我抗壓或減壓那還好，如果想不開，陳能清建議上班族可學習冥想，緩慢呼吸，從緊張的生活中抽離出來，盡量達到放鬆境界。
科技，的確為人類帶來便利，創造龐大的經濟產值，也是趨動新興產業的根基，不過在科技快速發展的背後，可能隱藏著連醫界都無法解釋的隱憂，「錢要賺，身體也要顧」這句話，已成為現代科技族的人生座右銘，畢竟「有了錢財，失去健康」這個代價，是任何一個科技工作者所不願意見到的。